2024年 9月イベントのお知らせ

【イオンモールウォーキング】

小松ソフィア病院の理学療法士が正しい歩き方を指導いたします。

毎週木曜日　10:10〜10:45

・ 9月5日（木）

・9月12日（木）

・9月19日（木）

・9月26日（木）

10:10までにイオンモール中央入口のインフォメーション前にお集まりください。

どなたでも無料でご参加いただけます。

予約不要。

【栄養教室・栄養相談】

ウォーキング後に、小松ソフィア病院の管理栄養士から、栄養についてのお話を20分程度行います。

今月のテーマは「免疫力アップ」についてです。

9月 12日、26日（木）11:50〜

９月 19日（木）はフリーの栄養相談を行なっています。

食生活で不安なことや知りたいことなどございましたらお気軽にご来店ください。

どなたでも無料でご参加いただけます。

予約不要。

【体操教室】

理学療法士と一緒にストレッチ体操を行います。

9月11日（水）

9月17日（火）

9月25日（水）

開催時間：①11:00　②14:00　③15:00

定員：先着 各6名

運動時間はそれぞれ約20分程度となります。

ご予約の必要はございませんが、参加ご希望の方は当日の受付時にお申し込みください。

※ソフィアテラス会員の方が対象となります。

【からだ測定会】

北陸大学さんとのコラボ企画です。

血管年齢や背骨周辺の機能をチェックしたり、筋肉量の測定などを行います。

9月18日（水）10:00～16:00

9月19日（木）10:50～12:00

どなたでも無料でご参加いただけます。お気軽にご来店ください。

【快眠ヨガ教室】

良質な睡眠につなげるためのストレッチやヨガ体操を行います。

9月 7日（土）

①11:00〜11:30　   ②14:00〜14:30

定員：各15名

開催場所：イオンモール新小松3階　イオンホール

どなたでも、無料でご参加いただけます。

予約制となります。ご予約はイオンモール新小松のインフォメーションにて行っております。

詳しくはこちらから。

9月のイベントカレンダーはこちらをご覧ください。