加速度脈波計の測定イベント開催します。

9月18日（水）に加速度脈波計の測定イベント開催します。

「加速度脈波計」って、何を測るの？

血管の硬さや緊張状態、血行動態など、いわゆる「血管の老化」を知ることができます。

測定方法は指にセンサーを装着するだけなので、簡単に測ることができます。

血管が老化していると、どうなるの？

ご自身の年齢よりも血管年齢の老化が進んでいる場合、生活習慣を見直すことや、病気の早期発見・早期治療に繋げて健康を維持しましょう。

そのまま放置すると、心臓や脳の血管に関わる病気を発症する可能性が高くなります。

生活習慣では「食生活、運動習慣、休息」などが大事です。正しいことを全て取り入れることも良いですが、自分に出来ることを無理のない範囲で始める「スモールチェンジ」を実践することがオススメです。

生活習慣の改善に取り組めることは様々あります。「朝食を食べる、野菜を1品増やす、体重計に乗る、1日の歩数を確認する、健康診断に行く」など、些細なことでも良いので、自分に出来ることを一つ始めてみましょう。

筋力や視力は老化現象として自分で気づくことが出来ますが、「血管の老化」を自覚することは難しいです。

心臓から送り出される血液を通す血管は、心臓と同様にとても重要な役割があります。

是非、この機会に「血管年齢」測定しましょう。