2024年 10月イベントのお知らせ

【イオンモールウォーキング】

小松ソフィア病院の理学療法士が正しい歩き方を指導いたします。

毎週木曜日　10:10〜10:45

・10月3日（木）

・10月10日（木）

・10月17日（木）

・10月24日（木）

・10月31日（木）

どなたでも無料です。

予約不要。

10:10までにイオンモール中央入口のインフォメーション前にお集まりください。

【栄養教室・栄養相談】

10月17日・31日（木）10:50〜11:20

ウォーキング後に、小松ソフィア病院の管理栄養士から、栄養についてのお話を20分程度行います。

10月のテーマは「腸活と食事」についてです。

10月10日、24日（木）10:50〜11:20

ウォーキング後にフリーの栄養相談を行なっています。

食生活で不安なことや知りたいことなどございましたらお気軽にご来店ください。

どなたでも無料です。

予約不要。

【自生園　よろず相談所】

10月 24日（木）10:50〜

社会福祉法人 自生園とのコラボ企画第2回としまして「自生園よもやま話part2」の講話をしていただきます。

どなたでも無料です。

予約不要。

【体操教室】

開催日：

10月9日（水）

10月16日（水）

10月23日（水）

10月30日（水）

開催時間：①11:00　②14:00　③15:00

定員：先着 各6名

運動時間はそれぞれ約20分程度となります。

予約の必要はございませんが、ご参加希望の方は当日の受付時にお申し込みください。

※ソフィアテラスご利用の方が対象となります。

【体力測定】

10月22日（火）

体の状態を測定します。

終日行っておりますのでお気軽にご参加ください。

※ソフィアテラスご利用の方が対象となります。

10月のイベントカレンダーはこちらをご覧ください。