毎週木曜日に開催しているウォーキング教室の拡大イベントとして、ウォーキング祭を開催しました。
3月27日、4月3日の2日間ともに約70席用意した椅子は満員になり、多くの方に参加して頂きました。
ウォーキング祭の特設ステージでは、小松ソフィア病院の理学療法士、管理栄養士が健康をテーマに講座を行い、参加者の皆さまが真剣な表情で聞いていました。中には、メモを取りながら聞いている参加者もいました。
理学療法士はMEGA SPORTSさんとコラボして「足と歩き方」の講座を行い、お尻の筋肉を使った歩き方のレッスン、ウォーキングの効果、足や靴の機能について説明しました。
管理栄養士は果汁工房karinさんとコラボして「オススメの健康ドリンクと効果」の講座を行いました。
季節の変わり目にオススメのドリンクや、成長期のお子さん、産後ママさんに飲んで欲しいバナナやキウイを使った健康ドリンクなどを紹介しました。
管理栄養士が監修した「不知火✕レモネード」もオススメです。こちらはイオンモール新小松の限定商品（期間限定 4月6日まで）です。
不知火の濃厚な味わいを感じられる甘酸っぱいドリンクでビタミンCやクエン酸などが美味しく摂取できます。
今年度も、地域の皆さまが楽しみながら健康推進できる活動に取り組んでいきます。
健康に関心がある方は、ソフィアテラスまでお気軽に足を運んでみてください。
運動や栄養などの健康相談も行っています。
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