2026年6月イベントのお知らせ

【イオンモールウォーキング】

小松ソフィア病院の理学療法士が正しい歩き方を指導いたします。

毎週木曜日　10:10〜10:45

10:10までにイオンモール1階 祭広場（Joshinさん前）にお集まりください。

・6月4日（木）

・6月11日（木）

・6月18日（木）

どなたでも無料です。

予約不要。

・6月25日（木）は「健幸フィスティバル」内での開催となるため、集合場所と開始時間が下記に変更となります。

・開始時間／10:15～

・集合場所／3階  イオンホール

【健康ラボ】

毎週木曜開催のイオンモールウォーキングの後に、健康に関する講話などを行います。

様々な専門スタッフと一緒に、楽しく学びましょう。

どなたでもお気軽にご参加いただけます。

・6月4日（木）10:45～11:15　

　講師：雪印ビーンスターク（株）大田  みゆき様

・6月18日（木）10:45～11:15　　

　講師：社会福祉法人  自生園職員様

【リフレッシュヨガ教室】

疲れた心と体を癒します。初心者の方でもご参加いただけます。

6月12日（金）

18:30～19:30

定員： 10名（先着）

参加費：1000円（税込）

要予約　申し込みはこちらから

申込締切は6月10日（水）までです。

【フィットネス教室】

持久力運動、筋トレ、ストレッチなどの多様な種目を盛り込んだトレーニングを体験できます。

6月27日（土）

①10:30～12:00

②13:30～15:00

③15:30～17:00

定員： 各8名（先着）

参加費：（お試し価格）各1000円（税込み）

要予約　申し込みはこちらから

申込締切：6月25日（木）

土曜日（定休日）営業のため、教室参加の方のみご利用いただけます。

【健康アップDay】

今月はスクワット体操を行います。会員の方はどなたでもご参加いただけます。

参加希望の方は、当日受付までお申し出ください。

6月15日（月）

①11:00～11:20

②14:00～14:20

③15:00～15:20

③16:00～16:20

【ムービーexercise】

エクササイズの動画を見ながら運動できます。

内容は日替わりで、バランスボールやヨガエクササイズ、ステップ運動などの内容になっています。

約7分程度の運動内容です。

終日放映していますので、お気軽にご参加ください。

詳しい内容はイベントカレンダーをご覧ください。

※ソフィアテラスご利用の方が対象となります。

6月のイベントカレンダーはこちらをご覧ください。