フレイル予防講習始めました。

昨年11月より、

毎週木曜日に行なっているイオンモールウォーキングの後に、

「フレイル予防講習」を始めました。

理学療法士による簡易的な体力測定や、

管理栄養士による正しい栄養のとり方など、

普段から行えるフレイル予防の講習を

10分程度行っています。

先日も管理栄養士による講習を行いました。

タンパク質の重要性や、オススメの副食、

自炊が難しい場合の宅配弁当のススメなど・・・。

その他にも、ご希望があれば個別の相談なども

行っております。

講習は月に１度（主に第３木曜日予定）です。

次回は3月16日（木）のウォーキング後、

理学療法士のフレイル予防講習と

管理栄養士の栄養相談を行う予定です。

是非ご参加ください。

【お問い合わせ】

ソフィアテラス

イオンモール新小松２階

TEL:0761-46-5382

営業時間：10:00〜18:30

定休日　：日曜日・月曜日