2024年5月イベントのお知らせ

【イオンモールウォーキング】

小松ソフィア病院の理学療法士が正しい歩き方を指導いたします。

毎週木曜日　10:10〜10:45

・ 5月2日（木）

・5月9日（木）

・5月16日（木）

・5月23日（木）

・5月30日（木）

どなたでも無料です。

予約不要。

10:10までにイオンモール中央入口のインフォメーション前にお集まりください。

【栄養教室・栄養相談】

5月  16日、30日（木）11:50〜

ウォーキング後に、小松ソフィア病院の管理栄養士から、

栄養についてのお話を20分程度行います。

今月のテーマは「大豆のパワー」です。

5月  2日、9日、23日（木）11:30〜

フリーの栄養相談を行なっています。

食生活で不安なことや知りたいことなどございましたらお気軽にご来店ください。

どなたでも無料です。

予約不要。

【体操教室】

5月  10日、24日（金）

開催時間

①11:00

②14:00

③15:00

④16:00

定員：各5名

運動内容は「理学療法士とストレッチ体操」を予定しており、それぞれ約20分程度となります。

予約の必要はございませんが、ご参加希望の方は当日の受付時にお申し込みください。

※ソフィアテラスご利用の方が対象となります。

【マシンの運動指導】

5月11日（土）

個別でのそ方に合わせたマシンの正しい使い方をレクチャーいたします。

しっかり筋力トレーニングが出来ているか確認したい方など、お気軽にスタッフにお声がけください。

終日行っております。

※ソフィアテラスご利用の方が対象となります。

【体力測定】

5月15日（水）

体の状態を測定します。

終日行っておりますのでお気軽にご参加ください。

※ソフィアテラスご利用の方が対象となります。

【ラジオDAY】

5月  18日（土）

エフエム石川「ソフィアの風」過去放送を流しています。

5月のイベントカレンダーはこちらです。