2024年 12月イベントのお知らせ

【イオンモールウォーキング】

小松ソフィア病院の理学療法士が正しい歩き方を指導いたします。

毎週木曜日　10:10〜10:45

・12月5日（木）

・12月12日（木）

・12月19日（木）

・12月26日（木）

どなたでも無料です。

予約不要

10:10までにイオンモール中央入口のインフォメーション前にお集まりください。

【栄養教室】

12月12日・26日（木）10:50〜11:20

ウォーキング後に、小松ソフィア病院の管理栄養士から、栄養についてのお話を30分程度行います。

12月のテーマは「身体に合った食事量」についてです。

予約不要

【栄養相談】

12月5日、26日（木）10:50〜11:20

ウォーキング後にフリーの栄養相談を行なっています。

食生活で不安なことや知りたいことなどございましたらお気軽にご来店ください。

どなたでも無料です。

予約不要

【自生園　よろず相談所】

12月19日（木）10:50〜

社会福祉法人 自生園とのコラボ企画第4回としまして「自生園よもやま話part4」の講話をしていただきます。

どなたでも無料です。

予約不要

【体操教室】

12月10日（火）ヨガ体操

12月25日（水）バランスボール

開催時間：①11:00　②14:00　③15:00

定員：先着 各6名

運動時間はそれぞれ約15分程度となります。

予約の必要はございませんが、ご参加希望の方は当日の受付時にお申し込みください。

※ソフィアテラスご利用の方が対象となります。

【ヨガ教室】

開催日：12月13日（金）

開催時間：16:30～17:00

定員： 各6名

要予約

呼吸を整えながらヨガ体操を行います。初心者の方でもご参加いただけます。

※ソフィアテラスご利用の方が対象となります。

【体力測定】

12月17日（火）～12月21日（土）

体の状態を測定します。

終日行っておりますのでお気軽にご参加ください。

※ソフィアテラスご利用の方が対象となります。

12月のイベントカレンダーはこちらをご覧ください。

【イベントのご予約は　TEL:0761-46-5382　まで】

年末年始は12月29日（日）から1月3日（金）まで休業とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが何卒ご了承のほどよろしくお願いいたします。